Comparatif des bases d'entraînement 2025

Comparatif des bases d'entraînement 2025

Guide comparatif des bases d'entraînement

GUIDE COMPARATIF – Bases d’entraînement

Que vous découvriez l’entraînement intérieur ou que vous rouliez toute l’année, ce guide vous aide à choisir le modèle adapté à votre pratique. On compare l’essentiel : puissance, pente simulée, précision, bruit, connectivité (Bluetooth / ANT+ / Wi‑Fi) et compatibilités.

Nouveautés à connaître : Zwift Cog & Click pour des vitesses virtuelles et une base plus simple à partager à la maison.


Comment bien choisir sa base d’entraînement

1) Objectifs & volume

Endurance/remise en forme : silence, stabilité, mode ERG fluide.

Intervalles/sprints : puissance max élevée et réponse rapide.

Montagne/gravel : pente simulée plus haute et inertie réaliste.

2) Précision & calibration

Visez ±1 à ±2 % pour travailler vos zones. Auto‑calibration ou spin‑down simple = usage régulier.

3) Confort & bruit

Les bases direct‑drive sont plus silencieuses et protègent la transmission.

4) Connectivité & écosystème

Bluetooth FTMS, ANT+ FE‑C, Wi‑Fi : vérifiez vos apps (Zwift, TrainerRoad…). Race Mode 10 Hz et pont cardio = meilleure réactivité.


Entraînement intérieur – ambiance

Bases d’entraînement : meilleur rapport qualité/prix

Comparez la puissance, la pente simulée, la précision, la calibration, la connectivité et la compatibilité d’axes.

Comparatif – bases meilleur rapport qualité/prix

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Bases d’entraînement haut de gamme

Comparatif – bases haut de gamme

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Vélos stationnaires connectés

Comparatif – vélos stationnaires connectés

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Zwift Cog & Click visuel

Zwift Cog & Click — qu’est‑ce que c’est ?

Le Zwift Cog remplace la cassette par un pignon unique sur la base ; le Zwift Click au guidon envoie le changement de vitesses virtuel à l’app. Résultat : mise en route simplifiée, transitions d’effort plus fluides, entretien réduit et base facile à partager à la maison.

À qui ça s’adresse

Débutants, foyers multi‑vélos, pratiquants réguliers en quête de silence et de fluidité, studios/espaces réduits.

Compatibilités

Route/gravel/montagne avec axes courants (QR 130/135, 12×142/148 selon base). Non adapté aux moyeux à vitesses intégrées.

Comment ça marche

La base ajuste la résistance pour simuler le rapport choisi. En mode ERG, l’app gère la puissance cible.

Faut‑il Zwift ?

Oui pour le changement de vitesses virtuel Cog & Click. Sans Zwift : rapport fixe ou ERG ; vous pouvez remettre une cassette classique si besoin.


FAQ — Bases d’entraînement

Direct‑drive ou rouleaux : laquelle est faite pour vous ?
La direct‑drive est la plus précise, silencieuse et douce pour la transmission. Les rouleaux travaillent l’équilibre et la cadence. La base à pneu est économique mais plus bruyante et use davantage le pneu.
Le bon niveau : puissance et pente simulée à viser ?
Pour du travail structuré, 1800–2000 W suffisent largement. Pour la montagne : ≥ 16–20 % de pente simulée.
ERG : à quoi ça sert ?
En mode ERG, la base ajuste automatiquement la résistance pour maintenir la puissance cible, même si la cadence varie.
Apps : faut‑il absolument Zwift ?
La plupart des bases fonctionnent avec d’autres apps (TrainerRoad, Rouvy, MyWhoosh…). Zwift est requis pour le changement virtuel avec Cog & Click.
Compatibilité vélo : mon vélo est‑il compatible ?
Dans l’immense majorité des cas, oui (route, gravel, montagne) avec les bons adaptateurs d’axe et le bon corps de cassette (HG, MicroSpline, XD/XDR, Campagnolo) selon la base choisie.
Précision : dois‑je calibrer souvent ?
Selon le modèle. Certains sont auto‑calibrés. Sinon, un spin‑down régulier garde une bonne précision.
Silence : quel niveau de bruit prévoir ?
Les direct‑drive modernes sont très silencieuses. Le bruit perçu vient surtout de la chaîne, de l’entretien et de la puissance développée.
Choix pratique : vélo stationnaire ou base + votre vélo ?
Le vélo stationnaire est prêt à l’emploi, très stable et simple à partager. La base + votre vélo est plus modulable et compacte à ranger.

Encore hésitant ? Découvrez bientôt notre guide vidéo pour choisir sa base, ou contactez nos conseillers — on vous aide à trancher.





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