CHOISIR SON APPLICATION POUR BASE D'ENTRAÎNEMENT CONNECTÉE
C’est fini. Les longues balades ensoleillées avec les copains, l’assiette de pâtes avant l’entraînement du matin, les belles couleurs de l’automne, tout ça, c’est terminé. Le vent souffle, les nuages pleurent, l’hiver arrive ! Pas question pour autant de tout arrêter. Il est venu le temps de ressortir notre base d’entraînement, qui trônera fièrement au milieu du salon chez certains, dans le garage chez d’autres. Le plus important, rester forme à tout prix !
Comment ? Vous n'avez pas encore de base d'entraînement connectée ? Pssst, c'est par ici que ça se passe !
Reprenons. Ça y est, c’est le grand moment. Votre base d’entraînement installée sur son tapis, toile anti-transpiration en place, ventilateur branché, êtes-vous prêt à pédaler ? Dans l’absolu, je dirai que oui. En réalité, j’ai bien l’impression qu’il manque le plus important, votre application connectée ! Mais laquelle ? Il en existe tellement !
Pas de panique, nous sommes là pour vous aider ! Nous vous avons concocté un comparatif de tous les acteurs des applications connectées dans le monde des bases d’entraînement. Après ça, vous serez en mesure de choisir celle qui vous conviendra le mieux. C’est parti !
Découvrez toutes les applications connectées pour votre base d'entraînement.
Ce nom ne vous est sûrement pas inconnu. Zwift est le leader incontesté de la simulation d’entraînement en 3D ! Il est vrai que cette application, mise en lumière par le premier confinement en 2020, a tout pour plaire. En visitant leur site web, on peut s’imaginer rouler aux côtés de cyclistes professionnels comme Mathieu Van der Poel, et ça, ça n’a pas de prix !
Téléchargez l’application, couplez votre base d’entraînement et c’est parti ! Rentrez dans un monde virtuel, incarnez un avatar personnalisé et vivez une véritable expérience interactive ! Lors de votre expérience, vous aurez la chance de découvrir 11 cartes toutes aussi uniques que les autres. Zwift vous offre un multitude d'activités. Vous pourrez ainsi choisir entre :
- Faire une sortie libre : Vous entraîner seul, et de manière autonome dans un monde libre
- Joindre un ami pour une sortie collective : Vous entraîner avec vos amis
- Rejoindre une sortie de groupe : Vous entraîner avec un groupe de personne de votre niveau. Certaines équipes professionnelles organisent des sorties virtuelles de temps à autre, ne manquez pas votre chance de vous entrainer avec eux !
- Suivre un programme d’entraînement : Passez le test pour conaître votre niveau Zwift (Test FTP), et trouvez des plans d’entraînements personnalisés !
- Participer à une course : Affrontez des cyclistes du monde entier lors de courses effrénées et prouvez à la terre entière qui est le meilleur !
Si vous aimez les interactions sociales, Zwift vous offre la possibilité d’utiliser de manière complémentaire, l’application Companion sur votre téléphone intelligent. Une de ses principales fonctions, est de vous servir de télécommande pendant votre entraînement.
En effet, elle vous donnera la possibilité de dialoguer avec les autres participants, de donner des encouragements, et au besoin, de donner des instructions de changement de direction à votre avatar.
Si vous êtes un fin analyste, elle vous permettra également de voir vos résumés d’entraînement et de courses, ainsi que ceux de vos amis. Parmi les autres fonctionnalités offertes, vous pourrez de surcroît vous informer des prochains évènements à venir et vous y inscrire !
Période d'essai : 7 jours
Compatibilité : Toutes marques de bases d’entrainements connectées - Voir les bases compatibles
Tarif : 18.99 $ CA par mois
Positionné comme un sérieux concurrent, Bkool est un spécialiste du vélo virtuel. L’entreprise a décidé de mettre à contribution ses utilisateurs, puisque ce sont eux qui téléchargent leurs propres vidéos, qui sont ensuite modélisées en 3D, pour ainsi proposer des centaines de milliers de parcours couplant vidéo et 3D à travers le globe. Voyager depuis son salon, pas mal non ?
Une fois l’application installée, vous aurez donc le choix entre des centaines de milliers de parcours importés par les utilisateurs de l’application. La montagne vous manque, optez pour la montée de la mythique Alpe D’Huez, ou bien les routes du Tour de France. Envie de redécouvrir les rues de Montréal, choisissez la terrible montée de Camilien Houde !
Option marquante de cette application, c’est la possibilité de profiter des 3 vues proposées :
- La vue 3D : reconstruite à partir des vidéos
- La vue vidéo : pour voyager tout au long de votre entraînement
- La vue depuis la carte : pour observer où sont vos amis ou adversaires en courses
Chaque jour, l’application vous proposera un entraînement différent. Si vous êtes plutôt à la recherche de défis, concourrez contre d’autres utilisateurs lors d’évènements organisés.
Période d'essai : 30 jours
Compatibilité : Toutes marques de bases d'entraînements connectées - Voir les bases compatibles
Tarif : Environ 15 $ CA par mois
Le fabricant de bases d’entrainements s’est, lui aussi, lancé dans le développement de sa propre application, compatible avec ses bases d’entrainements.
Tacx se positionne d’une manière différente de ses concurrents. En effet, la firme propose uniquement des entraînements vidéo. Ici, pas de simulation virtuelle, pas de 3D, que des paysages vous transportant là où vous le voudrez !
En optant pour la solution Tacx, vous aurez le choix entre plusieurs formules d’abonnements :
Formule gratuite :
- Création d’entraînements
- Analyse des données
- Statistiques du tableau de bord
- Exportation des données
- Suivi des amis
- Compatibilité multiplate-forme
- Essai gratuit de 10 jours des fonctionnalités premium
Formule Premium : Environ 15 $ CA par mois
- Toutes les fonctions gratuites
- Vidéos réalistes
- Jusqu'à 30 téléchargements par mois
- Importation GPS
- Entraînements en 3D avec GPS
- Programmes d'entraînement
- Bibliothèque d'entraînements
Premium HD : Environ 20 $ CA par mois
- Toutes les fonctions Premium
- Films haute qualité
Période d’essai : 10 jours
Compatibilité : Bases d'entraînements de la marque Tacx - Voir les bases compatibles
Wahoo SYSTM, anciennement The Sufferfest se démarque de bien des manières. Ici, aucun évènement virtuel, que de la vidéo, de plus l'application est très orientée vers des programmes d’entraînement détaillés, exigeant, mais surtout, adaptés à vous ! Ceux-ci sont réputés pour être très difficiles et très utilisés par de nombreux athlètes fréquentant les milieux professionnels.
Sur Wahoo SYSTM, on ne retrouve pas que du vélo, loin de là, vous aurez la chance d’y trouver :
- Des cours de préparation physique
- De la course à pied
- De la natation
- Du renforcement mental
- Et même du yoga !
SYSTM vous accompagne en profondeur dans votre préparation physique. Il vous propose de construire, jour par jour, votre programme d'entraînement personnalisé, et ce, en fonction de votre temps d'entraînement disponible chaque semaine. Vous pouvez également choisir des plans d'entraînement déjà créé par des entraîneurs. Au fil de votre programme, l'application va être capable de déterminer quel type de coureur vous êtes. Alors êtes-vous, puncheur, sprinter, grimpeur, rouleur ?
Une batterie de tests a été mise au point par de grands entraîneurs pour vous aider à progresser de la manière la plus optimale possible. Lors de ces tests (4DP), vous allez en apprendre beaucoup sur vous-même. Pour ce faire, vous aurez à réaliser une série d'efforts sur 20 minutes (FTP), 5 minutes (VO2MAX), 1 minute (capacité anaérobique) et également la capacité de vos muscles à réagir sur des efforts courts comme des sprints (puissance neuromusculaire).
Une fois sur votre vélo, prenez part à un entraînement accompagné d’un film de type version réelle. Plongez au cœur d’une course cycliste et attendez les instructions. Suivez les attaques, sprintez, chaque mouvement sera toujours accompagné de commentaires sarcastiques, ou de vidéo de petits chats survenant de nulle part. Il y a tout ce qu’il faut pour souffrir, en souriant !
Période d’essai : 30 jours
Compatibilité : Toutes marques de bases d’entrainements - Voir les bases compatibles
Tarif : 14.99 $ USD par mois
Rouvy est une application indépendante, et par conséquent, elle supporte presque toutes les bases d’entrainements. Sur cette application, vous aurez la possibilité de vous promener sur des vidéos en réalités augmentées, soit en vue de première personne, mais encore en observant l’avatar vous représentant.
Encore une fois, découvrez ou redécouvrez des endroits mythiques du cyclisme partout dans le monde. Vous disposez d’une vidéo d’un de vos entrainements ? Sachez que vous pouvez l'envoyer à l'équipe de Rouvy afin que celle-ci ait la chance d’être importée et partagée à tous les utilisateurs.
Participez à des évènements tels que des défis de dénivelés, ou alors complétez tous les parcours d’une région donnée dans un lapse de temps bien défini.
Prenez également part à de nombreuses courses et mesurez-vous sans cesse à de nouvelles personnes. Petite particularité, le Tour de Suisse 2020 a été couru en ligne pendant le confinement sur cette application, ce qui en fait la première à avoir accueilli une course par étape World Tour disputée en ligne et diffusée à la télévision.
Période d’essai : 30 jours
Compatibilité : Toutes marques de bases d’entrainements connectées - Voir les bases compatibles
Tarif : 12 $ USD par mois
Maintenant que vous avez tout en main pour faire votre choix, nous espérerons vous retrouver sur les différentes plateformes, pour s'entrainer avec les membres de notre équipe.
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