Les bases d'entrainements TACX NEO reproduisent de façon encore plus réaliste les sensations de la route. Vous aurez l'impression de rouler à l'extérieur, sans toutefois être ralenti par les éléments défavorables de la météo. De plus, vous aurez accès au wattage (Watts), l'indice de puissance par excellence pour mesurer votre effort. Vous serez en mesure de suivre votre progression tout au long de la saison. Une séance d’entrainement virtuel est jusqu’à 25 % plus efficace pour une même durée qu’un entrainement sur la route.
Test physique
Pour débuter la saison intérieure du bon pied, nous commencerons par mesurer votre forme physique grâce à un test anaérobique. Celui-ci nous permettra de bien calibrer la résistance de votre base d'entrainement et de suivre une courbe de progression qui respecte votre rythme, votre forme et votre motivation. Et ce, indépendamment du calibre des personnes présente aux séances d'entraînement.
Entraînement animé
Nos entraineurs vous encadreront et animeront les séances d'entrainement tout au long de la saison de cardiovélo. Ils seront à vos côtés pour vous motiver et vous prodiguer de bons conseils. Ce type d'entraînement est structuré et contient des intervalles avec cibles de puissance déterminés et calibrés en fonction de la force de chacun des participants.
Entraînement libre - sans animation
Par intervalles : L'entraînement libre par intervalles est idéal pour celles et ceux désirant un entraînement spécifique comme lors des entraînements animés.
En mode parcours / course : Il s'agit d'une simulation d'un parcours qui existe réellement. Par exemple, vous pourriez vous retrouvez sur le chemin du Nordet, mais sans les bourrasques de vent.
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